기타 리뷰16 나우푸드 베타알라닌 운동 성능 올려주는 보충제 1년 이상 먹은 후기 나우푸드 베타알라닌 운동 성능 올려주는 보충제 1년 이상 직접 먹은 후기 저는 헬스를 시작한지 벌써 2년이 되었습니다.헬스를 시작할때 건강을 목적으로 운동을 시작 했고, 실제로 체력이 많이 약한 상태여서 1년동안은 체력을 올리는걸 목적으로 운동을 했습니다.꾸준히 운동을 하다보니 근량도 좋아지고 체력도 많이 좋아지는걸 느끼니 운동에 욕심이 생기더라구요.운동 포퍼먼스를 올려 줄 보충제를 알아보다 '베타알라닌'을 알게되었고 1년동안 꾸준히 복용하면서 직접 경험한 후기를 작성해 보려고 합니다. 베타 알라닌 성분 및 효능 베타알라닌은 아미노산의 일종으로 특히 근육에서 중요한 역할을 합니다.운동 중 근육세포가 카르노신이라는 물질로 합성을 위해 사용하는 비필수 아미노산입니다.근육세포내에서 카르노신이 물질로 변환되.. 2025. 3. 30. 헨켈 브레프 변기세정제 변기 물때없이 사용하기 좋은 제품 헨켈 브레프 변기세정제 4중 파워세정으로 변기 물때없이 사용 가능한 제품 직접 사용해보니 만족도 너무 좋아요! 화장실 변기 물때때문에 고민하다 구입해본 제품이에요. 집 변기 교환한지 1년가량 되었는데 변기 교환 후 전보다 물때가 자주 끼는 듯 해서 은근 스트레스더라구요. 그래서 제품 비교 후 구매하게 된 제품이 '헨켈 브레프 변기세정제' 입니다. 저는 3입, 레몬향 제품으로 구매 했습니다. 향은 레몬향 뿐아니라 총 4가지 선택안이 있어요. 스파클링 레몬, 오션브리즈, 프로방스 라벤더, 파인 포레스트 입니다. 각 기호에 맞춰 구매 하실 수 있어요. 저는 시트러스향이 화장실청소등에 잘 맞는 듯 해서 레몬향으로 구매 했습니다. 제품은 플라스틱 모형안에 둥근 파워볼 4알이 장착 되어 있습니다. 변기 안쪽에 끼워.. 2023. 4. 17. 수동다지기 1만원대 가성비 좋아요! 마늘 다지기 이유식 야채 다지기 수동다지기 1만원대 마늘, 야채 등 다지기가 편리해 졌어요! 가성비 좋은 다지기 추천해요. 저는 다진마늘을 구입하는것보다는 집에서 직접 마늘을 다져 사용합니다. 마늘 뿌리부분은 꼭 자르고 사용하기 때문인데요, 이미 다져진 마늘은 형체를 알아볼수 없어 믿음이 잘 가지 않기때문에 급한 경우가 아니면 집에서 직접 마늘을 다져 사용합니다. 제일 좋은건 절구에 빻아 사용하는것이지만 절구에 매번 빻아 사용하는건 사실 현실적으로 어려워요. 그래서 이런 다짐기를 이용해서 마늘을 갈아 사용합니다. 원래는 기존에 사용하던 필립스 믹서기에 다짐 기능이 있었어요. (아주 잘 사용했었습니다.) 그런데 오래 사용하다보니 믹서기 본체가 고장이 났고, 집에 다른 믹서기가 또 있지만 이건 다지기 기능이 없어요. 다지기때문에 새로운 믹.. 2023. 4. 7. 입생로랑 벨드쥬르 클러치 셀프 DIY 리폼하기 입생로랑 클러치 벨드쥬르이너백+체인으로 누구나 쉽게 셀프 리폼가능!간단한 리폼으로 활용도 up! 여주아울렛 특산품이라 불리우는 가방이 몇개 있어요. '입생로랑 벨드쥬르 클러치백' 도 그 중 하나인데, 명품치고 저렴한편에 속하면서 깔끔한 디자인으로 판매가 잘 되었던 가방 중에 하나입니다. 저도 4년전쯤 구매해서 사용중이에요. 수납력과 크기는 너무 좋았지만, 클러치 특성상 손으로만 들고 다니는 가방이기 때문에 잘 안 들게 되더라구요. 저는 양손이 자유로운게 편해 크로스백이나 토트백 위주로 들고 다닙니다. 이 가방이 예쁘고 좋지만 늘 아쉬움이 있었어요. 그래서 크로스백으로 리폼을 맡길까해서 업체에 알아보니 대략 13~20만원정도의 리폼비가 들더라구요. 가방을 방치하느니 리폼비를 들여 수선하는게 낫다고 생각은 .. 2023. 4. 5. 한끼통살 닭가슴살 맛있는 닭가슴살로 맛있게 다이어트 하기 한끼통살 닭가슴살 맛있는 닭가슴살 추천 해요! 단백질 든든하게 채우세요. 다이어트하기 좋은 식단템 후기 다이어트나 체중유지 식단에 닭가슴살만한게 또 있을까요?! 닭가슴살은 시판으로 잘 나와 먹기 편하고 단백질 보충하기에 참 좋은 식품인듯 합니다. 저도 다이어트중이나 체중유지 중에는 꼭 닭가슴살을 구매하고 있습니다. 그 중 한끼통살을 주로 구매 하는편입니다. 왜 한끼통살인가? 닭가슴살은 어느 브랜드를 구매해도 칼로리는 큰 차이가 없었습니다. 대체로 칼로리가 낮은편이라 이양이면 맛있는 제품을 선호하고 있어요. 한번 구매할때 하루이틀 먹고마는 제품이 아니다보니 물리지 않게 맛있는 제품이 좋더라구요. 그래서 전 한끼통살을 구매합니다. 한끼통살이 맛도 다양하고 양념이 맛있어서 타사 제품에 비해 물리지 않더라구요... 2023. 3. 14. 여성 질유산균 추천 질염에 좋은 자로우 포뮬라 우먼스 펨 도피러스 (Fem Dophilus) 자로우 포뮬라 우먼스 펨 도피러스 (Fem Dophilus) 여성 질염에 좋은 질유산균 추천! 4달동안 2통 비운 후 적는 내돈내산 실제 후기. 저는 30대 중후반이고 근래 2년간 질염을 달고 살았습니다. 질염은 성관계가 아니더라도 감기처럼 걸릴 수 있는 여성 질병입니다. 일전에는 질염에 걸려본적이 거의 없었는데 나이가 들면서 면연력이 떨어져서 그런지 2~3개월 꼴로 질염에 걸리더라구요. 그리고 최근 반년간은 한달반만에 한번꼴로 질염이 잦아졌습니다. 물론 산부인과도 꾸준히 다녔고 세균 검사도 하였지만, 다닐때뿐이고 시간이 지나 면연력이 떨어질때면 감기처럼 어김없이 재발 하더라구요. 스트레스가 정말 심했어요. 질세정제도 써보고 했지만 효과가 없어 질유산균을 구매 하게 되었습니다. 국내 제품도 많지만 저는 .. 2023. 2. 23. 이전 1 2 3 다음
