헐리우드 24시간으로 단기간 2kg 감량 단기 다이어트 필수템

헐리우드 24시간으로 단기 다이어트 하기

 

이제 한여름이라 다이어터들을 위해 단기 다이어트용으로 효과 대박인 헐리우드 24시간을 소개 하려고 합니다.

이 제품은 헐리우드 48시간도 있으니 참고 해 주세요.

 

저는 하루 이상 굶는건 자신없어 항상 24시간으로 도전하는데 늘 1.5~2kg 가량 감량 하고 있어요.

짧은시간 효과가 좋아 단기간 다이어트용으로 이따금씩 먹는 제품입니다.

 

 

이 제품은 최대 5파운드(약2.2kg)까지 감량이 가능하다고 설명 돼 있습니다.

저 역시도 2kg 까지 감량 되었습니다.

 

473ml으로 약 120ml씩 총 4번을 나눠 마시면 됩니다.

물론 식사는 금지이고, 디톡스 제품이니 하루정도 이것만 마시고 버티면 되는데 꽤 버틸만 합니다.

 

 

제품 약 120ml+ 물 120ml를 희석해서 4시간 마다 총 4회 마셔줍니다.

하루 최소 8잔 이상의 물도 함께 마셔주고, 제품은 개봉 후 냉장보관 해 주면 됩니다.

 

 

물을 부어주니 복숭아 음료같은 색상이 되었네요.

 

여섯가지 과일과 아사이 및 가르시니아 캄보지아를 함유 하고 있어 다이어트에 도움이 되는 제품 이구요.

맛은 설명과 같이 트로피컬 음료수와 비슷한 맛이 나고, 맛은 나쁘지 않고 꽤 마실만 한 정도로 맛있습니다.

 

 

외출시엔 텀블러에 담아 가지고 다니면서 마셔 주었습니다.

 

아침 공복에 몸무게를 잰 후 다음날 공복에 몸무게를 재니 약 2kg 가량 빠져 있었습니다.

젤 적게 빠졌을때가 1.5kg이니 효과 대박이죠.

 

여기에 30분이상 유산소 운동까지 해주면 효과가 배가 됩니다.

 

 

감량후엔 꼭 보식을 해야 유지가 됩니다.

단기간에 빠진 몸무게는 요요가 오기 쉽기 때문에 오트밀이나 죽, 현미식단 등으로 보식을 해야 합니다.

 

 

저는 오트밀로 보식을 합니다.

오트밀이 칼로리는 높지만 gi지수가 낮고 단백질과 식이섬유가 풍부해 다이어트 식품으로 좋기 때문입니다.

 

오트밀에 물을 넣고 전자렌지에 2분가량 돌려주면 끝!

저는 먹기도 편하고 다이어트 용으로도 좋아 자주 사다 놓는 편입니다.

 

이렇게 하루정도는 오트밀로만 식사를 하고 다음날부터 식사량을 조금씩 늘려가면 됩니다. (물론 다이어트 식품으로!)

이렇게 하면 빠진 몸무게도 유지하고 몸도 점차 가벼워짐이 느껴져요.

 

 

짧은 시간동안 효과좋은 다이어트를 원하시는 분께 추천 합니다.

 

 

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